Get Some zzz's おやすみハーブティ

ただいまのシカゴ、夜の１０時半を過ぎたところです。

ヨーロッパから帰国して以来、時差ぼけのおかげで朝５時前には目が覚めている私。
すでに頭は　おやすみモード　です。　zzz zz z...

睡眠を促してくれるというハーブティーを先日購入したので、飲んでみることにしました。





こちら、私が最近気に入っている The Republic of Tea のノンカフェイン・ルイボスハーブティーシリーズのNo５。 Get Some zzz's　です。

ルイボスティーがベースで、オレンジ、スペアミント、カモマイル、パッションフラワー、そしてバレリアンが含まれています。

バレリアン（Valerian）とは睡眠を促してくれるハーブだそうで、友人の天文学者に以前勧められていたのでした。

なんでもREM睡眠の邪魔をしないので、ほかの睡眠ハーブと違って、朝起きたときに頭がぼーーとしないのだそう。




このほかにもお肌をつるつるにしてくれるという、ルイボスティー＆ハイビスカスのGet Gorgeous 。ルイボスティーに朝鮮人参などが入ったエネルギーチャージのハーブティ、その名も、Get Charged　などを私は愛飲しています。

正直言って効果のほうは　疑問？　ですが、美味しくいただいています。
アメリカのスーパーで＄１０位で売られていますので、ハーブティー好きな人はお試しください。

Get some zzz's はステビアが入っているので、ほんのり甘いです。

それでは、私はそろそろ床に入ることにします。　
おやすみなさい。